昨日は、今年最後の本番でした。
体調的にも、頭痛来る?と思って準備はしていましたが、演奏が終わってから、頭痛。
寒かったのもあると思います。
カイロを腰に貼っていたので、まだよかったけど。
年齢的なものもありますが、根本的に体力がなくなっているんだと思う。
腰も調子よくないし。
睡眠も重要ですが、運動しなきゃ。
もしかしたらラベル以外のものが見えるかも?
昨日は、今年最後の本番でした。
体調的にも、頭痛来る?と思って準備はしていましたが、演奏が終わってから、頭痛。
寒かったのもあると思います。
カイロを腰に貼っていたので、まだよかったけど。
年齢的なものもありますが、根本的に体力がなくなっているんだと思う。
腰も調子よくないし。
睡眠も重要ですが、運動しなきゃ。